Jak wyciszyć myśli i pobyć przez chwilę w zgodzie z sobą? Warsztat pozwoli Ci na znalezienie w sobie spokoju, poznanie technik redukcji stresu i relaksacji. Bez pośpiechu, myślenia o tym co zrobić jutro, przypominaniu sobie o kolejnych niedokończonych, bądź przyszłych zadaniach. Odpowie na pytanie jak odnaleźć w sobie spokój tu i teraz. Warsztat pozwoli Ci zrelaksować się i wyciszyć, ale również wyposaży Cię w metody jak zadbać o siebie nie tylko w sytuacjach stresu, ale również w codziennym życiu.
Czas trwania warsztatów – około 75 minut.
Bilety w cenie 39 złotych do nabycia w kasach SCK oraz on-line.
